La depresión ya no necesita
fármacos, sino que bastan solo 10 minutos al Sol o recibir una cura para suplir
la carencia de vitamina D,
informan endocrinólogos.
En la reunión anual de la
Sociedad de Endocrinología de Houston que se celebra el próximo sábado, los
científicos presentarán los resultados positivos del tratamiento
de la depresión moderada y grave eliminando la falta de vitamina
D que presentan
estos pacientes, informa hoy la Newswise citando a la Sociedad de
Endocrinología de Estados Unidos.
Para evitar la carencia
de vitamina D bastan
solo 10 minutos de exposición al Sol diariamente, aunque también se puede
obtener en alimentos como el pescado y huevo, informa el sitio de farmacología
médica.
Los autores del estudio
aseguran que las mujeres depresivas pueden cambiar sus fármacos antidepresivos
por la vitamina, y obtener efectos muy benéficos para la salud.
“La vitamina D tiene un efecto aún no probado sobre
el humor, y su carencia puede exacerbar la depresión”, declaró el Doctor Sonal
Pathak, endocrinólogo del Centro Médico de Doyer, Dalaware, según Newswise.“Si
esta asociación queda confirmada (en el encuentro de endocrinología), puede
mejorar las curas de depresión”, agrega.
El doctor Pathak estudió a 3
casos de depresión grave, o también llamada depresión
clínica, que además tenían asociadas enfermedades como diabetes
tipo II y el hipotiroidismo. Las tres mujeres presentaban baja exposición al
Sol y se les encontró niveles de 8 a 14 nanogramos de vitamina E por mililitro
de sangre, siendo que los niveles límites mínimos son de 21 ng, mientras que en
los casos normales son de 30 ng, según la Sociedad de Endocrinología, informa
Newsise.
Después de 2 semanas de
terapia de sustitución de la vitamina D, el informe de la Universidad señala
que el nivel de la sangre mejoró a 30 y 32 ng.
Junto con estos óptimos
niveles de vitamina D, las mujeres reportaron una mínima depresión o depresión
leve. En solo dos semanas las mujeres practicamente volvían de un estado grave
a un estado casi normal.
Los mismos médicos refieren
que hay más estudios que demuestran que la Vitamina D tiene influencia en el
humor de las personas, sin embargo añaden, que es necesario hacer más
investigaciones para comprender las razones. Mientras tanto los 10 minutos al Sol
cada día pueden prevenir este mal que se impone en la sociedad.
Algo
más de la vitamina D
El Sol hace que la piel del
ser humano sintetice la vitamina D necesaria para mantener normales los niveles
de calcio y fósforo en la sangre. El calcio absorbido gracias a la vitamina D
contribuye a mantener fuertes los huesos y proteger la salud contra los males
como osteoporosis, hipertensión, cáncer y
diversas enfermedades autoinmunes, informa Farmacología y Cura
médica.
El raquitismo es producido
en los niños por falta de vitamina D, y en los adultos es causa de debilidad
muscular y debilidad osea. Su falta también se relaciona con la mala absorción
de las grasas, la fibrosis quística y las inflamaciones intestinales.
La psoriasis es también una
de las enfermedades que se trata con vitamina D y luz solar.
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